La philosophie de notre club

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Respect - Club familial

Club familial fondé il y a 3 générations

Modestie - 10ème dan Licencié

Maitre Henri Courtine seul 10eme dan licencié au club

Honneur - Niveau National

Plusieurs judokas classés de niveau national

Courage - Challenge AZEMA Toulon

Détenteur pour la deuxième année consécutive du challenge AZEMA Toulon

Sincérité - Grand prix Minimes de Judo de la ville de St Raphael

Organisateur du grand prix Minimes de la ville de St Raphael

Judo à Saint-Raphaël

Le JUDO

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Le Judo se pratique dans un dojo.

Les tatamis délimitent une zone de combat en carré à l’aide de couleurs différentes. Cela permet d'amortir les chocs.

En compétition, les judokas sont répartis en fonction de l'âge, du sexe et du poids.

Les ceintures sont utilisées pour évaluer le niveau du Judoka.

Les pratiquants nommés Judokas portent une tenue en coton renforcée appelée judogi.

Le judo se pratique pieds nus sur des tatamis.

 

Le but

 Le but dans un combat de judo a toujours été la recherche de l'ippon, soit la victoire directe par une technique efficace.

En judo debout, cela se traduit selon quatre critères : chute largement sur le dos avec force, vitesse et contrôle.
Ce qui est donc important, c’est la qualité de la projection et la position de réception de l'adversaire en combat debout.

Le temps d'immobilisation (au moins une des deux épaules de l'adversaire touche le tapis et que le contrôle se fasse, le buste tourné vers le tapis) en combat au sol.

 

Nos cours

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Retrouvez l'ensemble de nos cours de judo adaptés à tous à partir de 3 ans jusqu'à l'âge adulte

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Motri Judo 3-5 ans

  • Lundi     17h15 - 18h00
  • Mercredi     16h00 - 16h45
  • Vendredi     17h15 - 18h00
  • Samedi        11h00 - 11h45  
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L'éveil Judo 6-9 ans

  • Lundi        17h15 - 18h00
  • Mercredi        15h00 - 16h00
  • Vendredi        17h15 - 18h00
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10-13 ans

  • Lundi           18h15 - 19h00
  • Mercredi      17h00 - 18h00
  • Vendredi      18h15 - 19h00

 

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Les Benjamins 10 - 12

  • Lundi       18h15 - 19h15
  • Mercredi        18h30 - 19h30
  • Vendredi        19h30 - 20h30


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Taiso et Jujitsu kata technique

  • Samedi             9h00 à 10h00
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Les Ados et Adultes

  • Lundi                  19h30 20h30
  • Mercredi             19h30 20h30
  • Vendredi             19h30 20h30
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Lady et kid self défense

  • Mercredi
  • 18h15 - 19h15
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Poussins benjamins

  • Lundi
  • 18h15 - 19h15
  • Mercredi
  • 18h30 - 19h30
  • Vendredi
  • 18h15 - 19h15

Nos professeurs

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Tout nos enseignants sont diplômés d'état et ont des spécialités différentes.

trainer

Alex BERENGUER

  • 4eme dan
    Label national d’enseignant
    46 ans d’expérience
    Spécialiste judo enfant
trainer

Romain BERENGUER

  • 2eme dan
    Niveau national junior
    Spécialiste judo compétition

trainer

Guillaume Peron

  • BP JEPS AGFF
    CQP JUDO

trainer

Guillaume Racinet

  • Assistant Club



trainer

Stéphane Kabene

  • Diplômé d'état
    APPT spécialité
    Arts Martiaux